“冬天和哮喘更配呦”。冬天是一个充满儿时回忆的季节，是童话般的存在，尤其是下雪的时候，更能够勾起人的回忆。冬天也是一个充满危险的季节，尤其是身体不好的人，在这个季节非常的敏感，变得非常的脆弱，容易生病，尤其是老年人的哮喘疾病。
哮喘属于的是一种过敏性的疾病，尤其是体质比较敏感的人，在接触到过敏原之后，就会引发哮喘，导致人出现呼吸困难，冬天来了，雾霾也就不远了，冬季的空气质量堪忧，这也是很多人一到冬天的时候就生病的原因之一，也是哮喘发生的诱导者。
冬天气温的降低，老人容易“爆发”哮喘，做对4件事情，可以减少哮喘的发作。
1、减少接触过敏原
很多的哮喘患者身体素质比较低，皮肤比较的敏感，所以对一些细菌、花粉、小龙虾、花生等东西比较的敏感，那么在冬天的时候尽量不要接触到过敏原，养成出门戴口罩的好习惯。家里面养宠物的人家注意，将宠物的毛发管理好，尽量不要暴露在患者的眼前。
2、哮喘患者按时吃药
哮喘也是目前为止没有办法进行根治的疾病，一般患者的身上都需要随身携带着一瓶药物，以便不时之需。如果在哮喘患者的疾病发作的时候，赶紧吸上一口，能够有效地控制住自己的疾病的发展。哮喘患者的发病根源主要还是因为肾，所以在平时注意保养自己的肾脏功能，吃一些黑豆、木耳、枸杞等，补充补充肾。
3、哮喘患者注意补充维生素D
老人患上哮喘的原因，曾经有人研究过发现，在这些患有哮喘疾病的老人身上，普遍都缺乏维生素D，老人可以在平时的时候注意补充维生素D，可以有效地缓解哮喘疾病的发生。没事的时候晒晒太阳，也可以补充维生素D，现在药店里也有很多的维生素D可以进行购买。富含维生素D的食物也有很多，平时适量的人吃一些有助于缓解哮喘，例如鱼肝油、猪肝、三文鱼、秋刀鱼、奶酪等等。
4、每天坚持适量的运动
哮喘患者为什么会患病这么厉害，主要还是因为患者的心肺功能太弱导致的。我们知道哮喘患者是不适合进行强烈的运动，就是心肺功能差，所以要适量的运动来提高患者的心肺功能。老人可以选择强度低的运动，例如走路、散步、打太极等，都可以有效地改善身体的机制。根据个人的身体素质制定一个安全的运动计划，慢慢的身体就能够得到改善。
除了冬季的时候老人更容易患上哮喘，还有哪些不常见的因素也会导致患者易发病？
1、手机。现在不仅是大人人手一部手机，小孩也有自己的手机，手机成为了当下信息时代重要的工具，我们联系人需要用到手机，我们付钱需要用到手机，我们上厕所、睡觉都需要用到手机，可见手机的重要性。与此同时，手机上也沾满了细菌，手机产生静电将空气中的颗粒物质吸附过来，对哮喘患者的危害大。
2、空调。拆洗过空调的人应该非常清楚，一个夏天之后，空调的叶片上沾满了厚厚的一层灰，这些是病毒、细菌的“温床”，当空调打开之后，就会随着风进入到空气中对哮喘患者不利。
哮喘患者非常的敏感，平时多注意保护好自己的身体健康，注意防范，冬天到了，别忘了给自己添加衣物，注意保暖。
