我们身体里藏着一个平喘的穴位,即定喘穴,经常按压这个穴位,不仅对改善喘息性支气管炎、支气管哮喘、百日咳等疾病很有帮助,还能避免药物带来的副作用。
定喘穴位于颈后大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷处)旁开0.5寸处,具有止咳平喘、通利肺气的功效。哮喘发作患者可用双手拇指用力点按此穴,当感觉局部酸麻重胀时,喘息会渐渐缓解。哮喘缓解期还可在此处刮痧,隔天刮1次。此外,穴位贴敷也是不错的方法,将干姜、半夏等具有止咳平喘作用的中药熬成糊,用纱布包裹,贴敷在定喘穴上,也能起到平喘利肺的作用。
作者:刘玉雯;编辑:邓伟;审核:李美时;统筹:朱彤
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